Divulgación

Cuando uno mira las tendencias actuales en educación y crianza de hijos, se queda (yo al menos) descolocado: disciplina positiva, método Montessori y un sinfín más de metodologías, técnicas, perspectivas e ideas sobre la forma ideal de criar a los hijos. ¿Qué está pasando con este tema? ¿realmente tiene sentido? ¿es algo positivo? Os voy […]

En el imaginario colectivo, todos tenemos en nuestra cabeza esa imagen de progenitor entregado (que normalmente suele ser una madre) de la cual parece que su felicidad depende únicamente de una cosa: el bienestar de sus hijos. Se puede resumir en la frase con la que he titulado el artículo, y que, aunque hay mucho

Sin lugar a dudas, el Mindfulness es algo que está muy de moda, ya mismo te compras un yogurt y viene con Mindfulness. ¿En qué diablos consiste el Mindfulness?  Jon Kabat-Zin, creador de esta práctica psicológica, estudió la meditación vipasana del budismo y decidió estudiarla como conducta, es decir, básicamente quitarle el componente metafísico y

Se nos habla mucho con cómo conseguir tener éxito, se nos advierte (o más bien se nos mete miedo) con cómo intentar no meter la pata, pero se nos habla poco, muy poco o más bien nada, sobre una verdad incómoda: vamos a tomar decisiones erróneas o fallar muchas veces. Cagarla está presente en todas

Antes de nada, quiero aclarar que este es un artículo raro en el que voy a intentar plasmar una serie de reflexiones que me ha costado tener de forma explícita, sobre todo a la hora de reconocerlas y de aceptar que están ahí sin morirme de la culpa. En primer lugar, pondré un paño caliente:

Creo que pocas cosas nos dotan de más legitimidad para ser fuertes, nos dan más permiso para ser firmes que mirar el propio dolor. Puede sonar paradójico, pero creo que los seres humanos lo somos enormemente. Por un lado ver nuestro propio dolor, ser consciente de todo lo duro que hemos encajado, de toda la

Cada cierto tiempo tengo uno de estos pacientes: chicos (normalmente varones) que durante su etapa en el instituto sacaban muy buenas notas, eran aplicados y se esforzaban pero que cuando les toca irse a realizar sus estudios universitarios, padecen una fuerte crisis existencial. Estos jóvenes se vuelven extremadamente apáticos, con poca capacidad no sólo para

Hay una cosa que me sorprende del mundo actual. Algo en lo que caí mucho tiempo, que ahora voy a analizar y tal pero, subrayando (de nuevo) que no soy tan sabio ni listo de los cojones como a veces puede parecer por aquí, de hecho, supongo que de este tema voy a hablar con

Creo que tener mal a un ser querido es una de las peores experiencias posibles. Verle destrozado, roto por la preocupación, el miedo o el dolor arrasa con uno por dentro. Sentimos, o más bien decidimos, que su dolor es el nuestro porque nos importa, porque le queremos, y eso nos mueve a intentar ayudarlo,