Libro Te estás jodiendo la vida - Buenaventura del Charco

Libro Te estás jodiendo la vida

Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo

Los nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como «Sé tu mejor versión», «Consigue tus objetivos y serás feliz».

Hacen depender el valor de los individuos de su productividad y sus logros, deshumanizándolos.

Así, nos vendemos a través de las redes sociales como si fuésemos un producto y nos exigimos cada vez más, en un afán de perfeccionismo insaciable que nos genera ansiedad, depresión, estrés y frustraciones.

Portada Libro Te estás jodiendo la vida

Debemos reivindicar nuestra humanidad y nuestros valores personales.

Empezar a ser nosotros mismos y sentirnos satisfechos con lo que realmente somos para tratarnos con decencia y respeto.

Aprendamos a aceptarnos incondicionalmente y dejemos que los demás, si quieren, sigan jodiéndose la vida tratando de mejorar su versión de si mismos, ante un juez interior imposible de satisfacer.

Un nuevo manual de anti-autoyuda.

Ya puedes hacerte con el libro y recibirlo en pocos días:

RESEÑAS

Lo que dice la crítica.

Conoce lo que opina Carmen Posadas de «Te estás jodiendo la vida» en el artículo que le dedicó en su columna personal de XL Semanal.

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Carmen Posadas

Ganadora de un Premio Planeta y una de las grandes novelistas e intelectuales de España.

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