Las infidelidades son un fenómeno complejo, pues hay tantas como casi personas las cometen, y eso, te aseguro, que es mucho, ya que se estima que el 32,7% de las personas han sido infieles en algún momento de su vida, siendo mucho más frecuentes los hombres que las mujeres. Más allá del consabido cliché de …
Hace unas semanas, me enteré por mi colega profesional y compañero intelectual, el profesor universitario y psicólogo Edgar Cabanas que la revista Nature, la publicación científica más prestigiosa e importante del mundo junto con Science en estudio científico y conocimiento empírico, había demostrado la poca solidez científica en la forma en la que se hacían …
Las técnicas para aumentar la felicidad son un fraude (y la ciencia lo demuestra) Leer más »
Levantarse sin ganas, no tener fuerzas, incapacidad para disfrutar, sentirse vacío, saber que algo te gusta, pero ser incapaz de poder hacerlo, todo pesa, todo supone un esfuerzo, tanto, que incluso cuando lo haces eres incapaz de disfrutarlo, aun sabiendo que eso que haces, te gusta. Quizás esta es la mejor descripción que puede hacerse …
Es muy frecuente observar que tras la ruptura de una relación, muchos de los miembros de estas parejas rotas comienzan a tener relaciones sexuales con otras personas. Pero, ¿es el deseo sexual la motivación real de estos encuentros sexuales? El sexo, o más bien la excitación sexual, puede ser entendido como un proceso emocional, o …
Con frecuencia escucho que habría que enseñar más inteligencia emocional y técnicas psicológicas en los centros de enseñanza, sanitarios y otras instituciones. Desde luego no me parecería mal, aprender a tener una buena consciencia emocional y a expresar dichas emociones es una de las claves del bienestar, si bien podríamos discutir mucho sobre qué es …
¿Y si el pensamiento crítico fuese mejor que muchas herramientas psicológicas? Leer más »
El rechazo siempre escuece, es algo que sabemos que no debería importarnos tanto, pero el hecho es que nos jode, y bastante, a todos. Racionalmente no tiene puto sentido, y somos capaces de entender que gustarle al otro tiene más que ver con sus preferencias y gustos que con nosotros, de la misma forma que …
¿Por qué es inevitable que te importe el rechazo? Leer más »
Hace tiempo que llevo viendo algunas noticias que son para mear y no echar gota. Se trata de iniciativas pioneras por parte de los departamentos de recursos humanos de empresas muy pioneras como Amazon, cuyos operarios que trabajan a destajo tienen cada hora de trabajo un “descanso” de 60 segundos en el que su ordenador …
La depresión es, junto con la ansiedad, la problemática psicológica más extendida en nuestra sociedad actual (y una de las que más veo como psicólogo en Marbella), sobre ella se han escrito ríos de tinta y existen multitud de enfoques, modelos y teorías sobre ella, que a su vez dan lugar a tratamiento de depresión …
El otro día me preguntaba en la consulta de psicología de Marbella una paciente cómo curar la hipocondría que padecía, ya que, dudaba de si podía tener hipocondría al creer que tenía hipocondría, es decir, si se estaba inventando la propia hipocondría en sí. Aunque esta pregunta parece un trabalenguas, a mí al menos me …
