Divulgación

El otro día me preguntaba en la consulta de psicología de Marbella una paciente cómo curar la hipocondría que padecía, ya que, dudaba de si podía tener hipocondría al creer que tenía hipocondría, es decir, si se estaba inventando la propia hipocondría en sí. Aunque esta pregunta parece un trabalenguas, a mí al menos me […]

Normalmente cuando pensamos en adicciones lo que suele venir a nuestra mente son las drogas y el alcohol, pero la realidad es que el ser humano puede volverse adicto a cualquier cosa, ya que más allá del componente químico y biológico que sí encontramos en el consumo de sustancias, el factor clave es el de

Observo preocupado cómo se ha ido extendiendo ese discurso de que al cáncer “le pueden las ganas”, “al cáncer se le vence con la mente” o que “hay que estar fuerte para vencer al cáncer”, como si la base para luchar contra el cáncer fuese una cuestión actitudinal y no la quimioterapia, la radioterapia o

Es curioso cómo la intimidad ha sido una de las realidades que han ido desapareciendo en los últimos años, de una forma silenciosa, pero también, inexorable. Primero, con los chats como Messenger y las cámaras digitales las personas empezamos a exponer nuestra intimidad en forma de fotos seleccionadas de nuestros viajes, salidas de fiesta y

Supongo que la entrada es impactante. Pero básicamente es así, han sido tres lecciones reveladoras en mi vida. Las tres me daban miedo y las temía, nunca quería verme en ellas e hice muy activamente porque así fuera, pero como ocurre casi todo lo que te da un miedo profundo, cuando ocurre te duele, pero

Mi novia, Siita, me recomendó una charla TedTalk de una tal Susan Cain, y yo me sorprendí, porque las charlas TED les pasa que hay de todo y cuesta separar el grano de la paja, pero me fío enormemente del criterio de mi chinorri favorita, que es más inteligente que Einstein la muy hija puta.

Actualmente las redes están llenas de publicaciones sobre el narcisismo. En ellas se habla de éste como algo terrible, sin embargo, todas las personas tenemos necesidades narcisistas y eso no es malo ni perverso. El término narcisista hace referencia al “amor por uno mismo” y quizás la autoestima sea un posible sinónimo (aunque a mí

La verdad es la obsesividad, los pensamientos intrusivos y la rumiación nunca han sido de las cosas que me generan malestar en mi vida. Sí que soy una persona rumiante (si te estás preguntando qué es la rumiación cognitiva consiste en darle vueltas a los temas y estar calentándote la puta cabeza) pero más allá

Vivimos en la era de la productividad, estamos todo el rato corriendo, con la sensación de que hemos de aprovechar el tiempo. Los gurús motivacionales y la psicología de panfleto nos invitan a exprimir cada momento, con eslóganes refritos del tipo “no cuentas los días haz que los días cuenten” o “vive cada día como