Vivimos en una sociedad que en apenas unos años ha cogido mucho de los referentes que parecían atemporales y que, si uno observa el devenir de la historia, se han mantenido fijos. Un legado grabado en piedra que pasaba de generación en generación y los ha mandado a paseo. Dentro de la frase de brocha …
Tener la cabeza a cuatro mil revoluciones por minuto es una de las maldiciones que padezco. Es jodidamente agotador. Con los años, la terapia, y lo que me enseñó Laura a vivir y centrarme en el presente, lo he mejorado bastante, pero he de reconocer que esto no he logrado cambiarlo tanto como me gustaría. Así …
La pérdida de control es un tema recurrente entre los pacientes que acuden a mi consulta de Psicólogo en Marbella o Granada. Cuando hablo de pérdida de control englobo una serie de hechos o vivencias muy amplias, algunas muy llamativas y disruptivas (consumo exagerado de sustancias y alcohol, peleas y violencia, autolesiones, práctica de sexo de forma descontrolada…) …
Estás triste y eso, quizás, está bien. Seamos honestos, posiblemente has pinchado este enlace (al ver este título) porque estás harto de que todo el mundo te diga “tienes que ser positivo” o estás todo el día machacándote por estar mal y te dices que “ya deberías haberlo superado” o “no tienes motivos para estar …
La rabia es una emoción que de entrada tiene muy mala prensa. Suena a combate, a pelea. Y es así, para eso está. Porque la vida muchas veces es muy jodida. Van a atacarte. Va a ver cosas que te van a hacer daño y más te vale tener garras y saberte defender. O la …
