Divulgación

Vivimos una época curiosa, o, al menos a mí me lo parece. No soy un gran consumidor de redes sociales (y no lo digo demonizándolas, simplemente a mí me aportan poco) pero de vez en cuando me gusta «olisquear» en ellas porque creo que son una buena radiografía de la sociedad, de cómo nos proyectamos […]

Éste es un tema que ocurre, y del que nadie habla. Hemos pasado de un entorno en el que la terapia psicológica era algo oscuro y oculto, algo de lo que avergonzarse, a un momento como el actual, en el que parece que la psicología es una ciencia infalible y el psicólogo un ser de

Tengo una sección en el programa matinal de Onda Cero Marbella donde converso todas las semanas sobre temas de psicología con los encantadores Concha Montes y Julio Rodríguez. El otro día, me entrevistaban vía telefónica desde mi consulta de psicólogo en Marbella sobre si la terapia de pareja es realmente útil. Y joder, me pareció

Casi todos mis pacientes han pasado por al menos, una terapia, y si bien estas le han ayudado, han tenido una parte en la que han sido ineficaces. especialmente (o aparentemente) útiles en el corto plazo e ineficaces o demasiado costosas de aplicar en el largo plazo. Y esto ocurre especialmente con la ansiedad. La

Hoy rehago un escrito que hice algunos años, y que debe estar por ahí. Fue fruto de una escena que observé en Madrid, dando un paseico dominguero y que, me dio para reflexionar un rato largo… «Te escribo esto a ti, madre desconocida, con la conciencia de que nunca leerás esto ni sabrás que fui

El tratamiento farmacológico para los problemas de salud mental o sus síntomas vive una curiosa realidad dual en España: por un lado, tenemos un montón de personas consumiéndolas (sirva como ejemplo de esto que somos el país del mundo que toma más Benzodiacepinas, un tipo de ansiolítico) y por el otro un discurso imperante que

Hay veces que una relación importante se destruye. Bien por algo que ocurre poco a poco, comiéndolo todo como una gangrena que se expande, o bien por algún suceso que una de las partes vive como la hoja de una cuchilla que cercena toda posibilidad de relación. Creo que las primeras son más difíciles de

Antes de hablar de la culpa en general, trataré de explicar de forma breve y sencilla algunas ideas acerca de cómo funcionan las emociones, ya que la culpa es un proceso emocional y todos ellos tienen una serie de reglas en común.  Aunque tenga mala prensa, y en general en la psicología suele hablarse de

Creo que esta es una de las frases que más le cuesta verbalizar a mis pacientes, no sé tanto si por el hecho de que otro las oiga y les juzgue (en este caso yo) o por si les da miedo oírselas decir en voz alta. Hay verdades duras, frías, contundentes y demoledoras como una