Aquí encontrarás en palabras sencillas, de forma cercana y sin florituras, artículos sobre temas de psicología y mis reflexiones personales aplicados a la vida del día a día para intentar orientar y explicar realidades difíciles a las que nos enfrentamos todas las personas.
Durante muchos años, en la psicología se habló del tema de la autoestima como la piedra filosofal, parecía que todo el bienestar de una persona, …
Si has clicado en este link, probablemente tú o una persona de tu entorno está todo el día gruñendo (eso o te lees todo lo …
El ser humano siempre está en relación consigo mismo, y como ya señaló la gran terapeuta de familia Virginia Satir “La comunicación es a la …
La verdad es que cuando me puse a escribir este blog no sabía el embolao en el que me estaba metiendo. Aunque me hubiera metido …
Tenemos obsesión por las experiencias, por exprimir cada momento y sacarle todo su jugo, por salir de lo cotidiano. Este fuego se ve alimentado por …
Durante muchos años, en la psicología se habló del tema de la autoestima como la piedra filosofal, parecía que todo el bienestar de una persona, …
Creo que los hábitos están muy sobredimensionados. Ayudan a sentirnos bien, pero como he señalado muchas veces, la felicidad es algo mucho más complejo que …
Esta idea (descrita o no con estas palabras) empiezo a oírla con preocupante frecuencia en la consulta, sobre todo en jóvenes de entre 23 y… …
Creo que una de las experiencias más duras que he tenido como psicólogo fue trabajar en un centro de adicciones. Realizaba psicoterapias de grupo y …
Cuando uno ve desde los ojos del ignorante, como es mi caso, las grandes empresas de hoy día todo parece ser tecnología, big data y …
La pandemia ocasionada por el COVID-19 ha supuesto una profunda transformación en nuestros hábitos de vida y muchos de ellos, según los expertos, han venido …
Con frecuencia, cuando nos preguntan sobre qué nos hace felices, nos confundimos con aquello que nos pone alegres, y es que no es lo mismo. …
