Aquí encontrarás en palabras sencillas, de forma cercana y sin florituras, artículos sobre temas de psicología y mis reflexiones personales aplicados a la vida del día a día para intentar orientar y explicar realidades difíciles a las que nos enfrentamos todas las personas.
El autoengaño como terapia
Una de las grandes tendencias en psicología, es la de la existencia de técnicas para…
La enfermedad de la Soledad
Creo que vivimos en una sociedad cada vez más solitaria, sin embargo, es una soledad…
Convivir con la Ansiedad
Me sorprende enormemente cómo hemos normalizado el malestar psicológico en nuestra sociedad. Hablamos de ella…
Mi opinión sobre el coaching
Bueno, ya era hora de que abriese este melón. Quiero empezar señalando que este artículo…
Intentar ser tu mejor versión: la causa de tu ansiedad y depresión
Puede que el título te haya chocado, ¿no es a lo que nos están incitando…
Relaciones y Parejas Low Cost
Por lo que tengo entendido, porque no soy ningún experto, Zara inventó la moda rápida:…
Ni personas tóxicas, ni personas vitamina
Está de moda catalogar a las personas: narcisistas, vitamina, tóxicas… Este tipo de etiquetas se…
Por qué soy fan del día de los difuntos
Supongo que el título es un poco raro, pero es la verdad. Es un día…
No, todos los cuerpos no son bonitos
Vivimos una época curiosa, o, al menos a mí me lo parece. No soy un…
Cuando la terapia hace daño
Éste es un tema que ocurre, y del que nadie habla. Hemos pasado de un…
¿Funciona la terapia de pareja?
Tengo una sección en el programa matinal de Onda Cero Marbella donde converso todas las…
¿Por qué controlar la ansiedad casi nunca funciona?
Casi todos mis pacientes han pasado por al menos, una terapia, y si bien estas…
