Divulgación

Creo que una de las experiencias más duras que he tenido como psicólogo fue trabajar en un centro de adicciones. Realizaba psicoterapias de grupo y escuchaba a diario a personas en su cruzada personal por salir del abismo de la adicción, algo que  era muy duro. Pero hubo una cosa que lo hizo aún más, […]

Cuando uno ve desde los ojos del ignorante, como es mi caso, las grandes empresas de hoy día todo parece ser tecnología, big data y marketing. Pero si lo vemos desde un enfoque de psicoterapia humanista, las cosas se simplifican bastante: las personas tenemos un miedo atroz y visceral a que nos rechacen, a no

La pandemia ocasionada por el COVID-19 ha supuesto una profunda transformación en nuestros hábitos de vida y muchos de ellos, según los expertos, han venido para quedarse. El mundo post pandemia no será igual que el que conocimos antes de la misma, hemos “experimentado” de forma acelerada algunos cambios sociales y los resultados de muchos

Con frecuencia, cuando nos preguntan sobre qué nos hace felices, nos confundimos con aquello que nos pone alegres, y es que no es lo mismo. La alegría es una emoción momentánea, una respuesta biológica que genera nuestro cuerpo ante algo que vivimos como agradable o positivo y que nos mueve a la actividad, euforia y

La frase puede chocarte, pero es muy cierta. Las personas fuertes, o más bien aquellas que “van de fuertes” (ya que al fin y al cabo todos tenemos una faceta débil y una fuerte) pagan un enorme precio por serlo. La fortaleza es una amante exigente que siempre nos pide estar al 100% dando todo

¿Por qué me afectan tanto las cosas? Es uno de los planteamientos frecuentes que oigo de mis pacientes, haciendo referencia a una sensación subjetiva y consistente en que pequeños acontecimientos provocan en ellos respuestas más intensas (o que les afectan más de lo que a ellos les gustaría o consideran lógico). Como casi todo cuando

Estamos en los últimos días previos a las Navidades, algo que puede costar entenderlo porque llevamos con las luces desde hace un mes (cada año las ponen antes, ya mismo podremos sacarnos fotos con el alumbrado en chanclas) y no sólo los comerciantes de juguetes experimentan una fuerte carga de trabajo, sino por extraño que

Leía el artículo de Pérez-Reverte titulado “Ganar al fútbol es de fascistas” (https://www.xlsemanal.com/firmas/20201205/perez-reverte-ganar-al-futbol-fascistas.html) donde exponía su estupefacción ante las declaraciones en radio de un señor que afirmaba que era mejor que en los partidos de fútbol infantil no se contasen los goles, ya que se crean frustraciones además de problemas de autoestima al existir unos

*Soy consciente de que el término no es el correcto ya que hace referencia a la corriente filosófica del positivismo científico, pero si es el que todos podemos entender sin ser profesionales. Cada día flipo más con la psicología barata y de panfleto. El positivismo forzado y simple como un nuevo “dogma” que se acaba